co to mono

Może być. Przy mono kieruj się głównie ceną. Obecnie najlepiej wypada vitalmax i sfd. co do białka - jeśli masz braki w diecie to dokup sobie

wiesz cokolwiek wezmiesz co ingeruje w hormony nie jest wskazane, teraz to masz odpoczac, wyluzowac z ciezkimi treningami, przejsc na lagodniejsza diete. wrzuc sobie kreatyne, najlepiej zwykle mono dobrej firmy i styka.

Dowolne mono/TCM/co zechcesz. Był potrzebny temat do tego? To oczywiste.

chodzi mi o to czy jest coś co bardziej by tu pasowało niż zwykłe mono? dlatego pytam

witaj. plan treningowy stosujesz taki jak do tej pory chyba, ze juz dlugo lecisz na jednym schemacie, to mozna zmodyfikowac;-) co do dawkwoania BA 3g przed i po treningu, w dzien bez treningu 5-6g w wybranej porze lub dzielone jak w dt mono 5g po treningu i 5g w wybranej porze w dnt tcm 5g przed treningowo

Kiedyś brałem geinera i miałem dwa cykle kreatyny mono, ale było to jakieś 4 miesiące temu. I teraz zastanawiam się nad odżywkami na suchą mase i przydałoby się przy tym jeszcze schudnąć szczegulnie z brzucha stąd te HMB. Zastanawiam się też nad Stormem ale z tego co czytałem powoduje on jakieś efekty uboczne i nie wiem czy przez niego nie mógłbym [...]

to zacznij na GM a potem 2 razy dziennie przez 3/4 tygodnie KA/mono/ester/jabłko/orotan...co tam chcesz

Tak jest, zależy jeszcze kto jak podchodzi do tej sprawy, jak ma zamiar trenować w dłuższej perspektywie czasu to sobie zacznie od mono, jabłczan, , jakiś krealkalyn czy prosty stack i w ciągu np 2 lat przetedtuje sobie kilka form, a są tacy co tylko wezmą raz przed wakacjami na formę plażową i tak naprawdę nie mają okazji porządnie przetestować [...]

Daj spokoj, mono wszystkie takie same i tez wiekszosc gainerow ma podobny sklad, roznia sie jedynie zawartoscia bialka. Co do cen to polecam sklep w Podkowie(wejscie od parkingu)sa troche nizsze lub porownywalne do tych w innych sklepach

Dam znać jak poszła siła ;) nadwyżka kaloryczna jest , dieta dopięta na ostatni guzik ;) Myślałem nad HyperFusion z Hi-Tec co wy na to ? ;) Czy lepiej dać zwykle mono ? Ale z drugiej strony nie chce żeby mnie zalało woda....

whey mas profil olimpu bralem i tcm mono bralem wczesniej to co teraz

Nie wiem poco wo gule ten temat . 6zł 30 tabletek kreatyny mono czystej z olimpu . I jak niema za dużo informacji w necie o tej firmie to odradzam bo nie wiadomo co tam jest .Dlatego że takie tanie.

jeśli z tego co napisaleś to hp+mono

aha.. i jeszcze jedno.. co lepiej by wyszlo ..czy kupic kreatyne mono z olimpu i polaczyc ja z dextro i Animal Pakiem czy kupic Animal Pumpa i Animal Paka ? chodzi mi o to by zlapac masy miesniowe j , glownie by lapki skoczyly ;)

I tak za bardzo nie rozumie po co ten temat, teraz będą na przemian posty typu: ostrowia, carbo olimp, mono vitalmax i jak to ma być pomocne? Załóżmy, że będzie z 15 podstron, nowy wejdzie i będzie liczył ile każdej odpowiedzi udzielono, po godzinnym sumowaniu wyjdzie mu wynik i zonk - kilo białka które było wymieniane najczęsćiej kosztuje ~150zł, [...]

A co masz na myśli pisząc o "młodym wieku"? ;) Ogólnie to połączenie kreatyny typu mono z Nitrobolonem jest dobre.

nie jest zbędne dziwna teoria.... poza tym stack kreatynowy nie ma za zadania tylko pobudzać... a porcja Nitro 2 w wielkości 15g już daje radę mono jak najbardziej można łączyć z Nitro, głównie po to żeby cykl był tańszy, co nie znaczy mniej efektywny.

Po to dał ktoś tam składniki pompujące jak argininę żeby brać przed i mieć pompe na treningu, co z resztą sama nazwa supla wskazuje. Obecność w porcji 4g kredki kusi żeby brec i po ale tu samo mono czy jabłko też spełni swoja rolę tyle że taniej.

skoro piszą że bez różnicy to po co przepłacać Sam jadłem mono vitala i miło wspominam cykl

i na co ci 4g kreatyny w 100g produktu (o ile dobrze pamietam), musial bys wypijac ponad 200g gainera dziennie (1,4kg na tydzien) to juz lepiej kupic sobie zwykle mono + mass xxl